Você já deve ter visto que no mercado, surgem a cada dia novas opções de produtos conhecidos como “snacks” – que ajudam a quebrar o jejum entre as principais refeições, além de contribuírem com nutrientes importantes, quando feitos de maneira adequada https://farinhadepipoca.maispura.ind.br/portal/snacks-que-opcoes-existem-para-manter-uma-alimentacao-saudavel/.

Uma dessas novidades são os chips de batata-doce… conhece?

Pois vamos te contar um pouquinho mais sobre os benefícios dessa delícia!

A batata-doce é considerada uma raiz tuberosa, e é mais nutritiva do que sua prima, a batata-inglesa. Isso porque conta com mais vitamina C, vitamina E, vitaminas do complexo B, cálcio, magnésio, fósforo, ferro, potássio e beta-caroteno (que depois se transforma em vitamina A). Além disso, a batata-doce é uma excelente fonte de fibras: a cada 100g possui 5,3g de fibras, o que corresponde a mais de 20% de toda a fibra que você precisa consumir em um dia.

As fibras, além de ajudarem no bom funcionamento do intestino, também promovem muitos outros benefícios, como a promoção da saciedade. Então, se você está em busca de perder alguns quilos extras, as fibras podem te ajudar! 😉

Por fim, a batata-doce contém carboidratos complexos em sua composição, o que a faz ser classificada como um alimento de baixo índice glicêmico. Isso quer dizer que os carboidratos presentes nela entram no organismo de maneira mais lenta e gradual, evitando assim os picos de insulina e de glicemia, tão prejudiciais ao corpo.

Com todos esses pontos bacanas, podemos dizer que os chips feitos a partir de batata-doce, além de deliciosos, podem compor perfeitamente o lanche a qualquer hora do dia!

Mas atenção!! Para garantir que os chips de batata-doce sejam realmente uma opção saudável para seu lanche, verifique sempre no rótulo se o produto é ASSADO. Snacks fritos agregam uma quantidade muito alta de gorduras, o que impacta de um jeito negativo na sua alimentação! Fique de olho!

Já conhece a linha de chips de batata-doce da MAÏS PURA? https://farinhadepipoca.maispura.ind.br/portal/#produtos

Em 3 diferentes versões, são deliciosos, veganos e assados, unindo sabor e saudadabilidade!